Stoelmassage bij Equilibre
Even zitten. Helemaal opgeladen weer rechtstaan.
Anja
Stoelmassage
Stoelmassage is een korte en toegankelijke vorm van lichaamswerk die plaatsvindt op een speciaal ontworpen massagestoel. Je blijft volledig aangekleed en er is geen olie nodig. Daardoor kan een behandeling vrijwel overal plaatsvinden: op kantoor, tijdens een event, op een beurs of als extra verwenmoment voor medewerkers en bezoekers.
Tijdens een sessie van gemiddeld 15 à 20 minuten werk ik vooral rond de rug, schouders, nek, armen, handen en het hoofd. Met gerichte druk en verschillende massagetechnieken help ik het lichaam ontspannen. Even weg van het scherm, de werkdruk of de drukte rondom je.
Waarvoor kan stoelmassage verlichting brengen?
Lang zitten, beeldschermwerk, stress en een verkeerde werkhouding kunnen zich letterlijk vastzetten in je lichaam. Vooral nek, schouders en rug krijgen het vaak te verduren.
Een stoelmassage kan helpen om:
- spanning in nek en schouders te verminderen
- een vermoeide of stijve rug te ontspannen
- stress en mentale druk even los te laten
- het lichaam opnieuw tot rust te brengen
- na langdurig zitten of beeldschermwerk even te bewegen en ontspannen
- een kort maar bewust moment van herstel in te bouwen
En daar hoef je dus geen halve dag voor uit te trekken.
Na 15 à 20 minuten kan je gewoon weer verder met je dag.
Een klein moment met veel aandacht
Wat ik zelf zo fijn vind aan stoelmassage, is de eenvoud ervan. Je hoeft je niet om te kleden en je hoeft nergens naartoe wanneer ik op locatie kom. Je neemt plaats, laat even los en krijgt een moment dat helemaal van jou is.
Ik stem iedere massage af op de persoon die voor me zit. Zit de spanning vooral rond je schouders? Heb je last van je nek? Of heb je vooral behoefte aan twintig minuten rust? Dan leg ik daar de nadruk.
Op het werk
Net door die korte duur is stoelmassage bijzonder geschikt voor bedrijven. Ik kan verschillende medewerkers na elkaar behandelen zonder dat hun volledige werkdag wordt onderbroken.
Je kan stoelmassage eenmalig organiseren tijdens een personeelsdag, opendeurdag, beurs of ander event. Maar het kan ook deel worden van een terugkerend welzijnsmoment binnen je organisatie.
Ook voor festivals en backstage-omgevingen kan stoelmassage een fijne aanvulling zijn.
druk, balans, reset
“
Even zitten voor meer welzijn op het werk? Vertel me wat je organiseert of wat je voor je medewerkers in gedachten hebt. Dan bekijken we samen een formule die bij jullie past.
